空调其实就是按照介质的热胀冷缩来加以控制，室内的部分就是冷缩，室外就是热胀了，而又怎么热胀呢，那就是通过压缩机压缩介质作功，这样就会产生很大的热量，不就是热胀了，然后再通过一条毛细管一下又传到体积大很多的空间，这样介质的压力一下子就低了很多，这就是冷缩吸热，一下子就使房间的热量交换成冷的气体了。
设定适当的温度。制冷时，不要设置过低温度，若把室温调到26-27摄氏度，其冷负荷可以减少8%以上。实践证明，对静坐或轻度劳动的人来说，室温保持在28-29摄氏度，相对湿度保持在50-60%，人并不感到闷热，也不会出汗，它应属于舒适性范围。人在睡眠时，代谢量减少30-50%，可将空调设于睡眠开关挡，设置温度高2摄氏度，可达到节电20%；冬季制热，温度设置低2摄氏度，也可节电10%。选择能力适中的空调。一部制冷能力不足的空调，空调不仅不能提供足够的制冷效果，还会使机器由于长时间不间断运转，增加使用故障可能性，并会给用户以耗电大、功率不足等不佳的印象。
变频空调相对定速空调而言，可节电30%左右，且更舒适、环保。在日本空调市场上90%以上是变频空调，在欧美等发达国家的市场占有率也超过50%。2009年以来，变频空调在的发展更是日新月异，销售增速达56.24%,销量已占空调总销量的17.33%。据有关预测，在2009空调冷冻年度变频空调市场份额高并且三、四级市场迅速启动的基础上，2010冷冻年度变频空调市场份额有望达30%，扩张势头强劲。可以预见，随着变频空调能效标准的执行，变频空调纳入政府采购名录，国家家电下乡对变频空调补贴政策的到位，白电看空调，空调看变频，已是大势所趋，人心所向。
直流变频压缩机效率比交流变频压缩机高10%-30%，噪音低5-10分贝，相对成本也略高。120度和180度是两种不同的直流变频技术。120度就是在任意时刻三相中只有两相导通，一相截止。算法简单易行，但在转矩和转速变化大的时候，效率很低，逐渐被180度方案所取代。
它的能源损耗比调频调速要小。另外，由于这种直流电机的转子是永磁的，又省却了三相交流异步电机的转子电流消耗。所以，它从电网电源到电动机这一段的功率因数要比调频调速方式高，节省了一定的能量。
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